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正在减肥喝蜂蜜水会胖吗 正在减肥喝蜂蜜水是否会胖

发布时间:2023-04-22 23:21:49 来源:伊秀经验网


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1、减肥期间喝蜂蜜水可能会导致肥胖。首先,蜂蜜本身含有碳水化合物或糖,每克碳水化合物产生4000卡路里。如果喝太多蜂蜜水,会造成碳水化合物摄入过多,从而导致能量过剩。过多的热量会以脂肪的形式储存起来,使人发胖。

2、从中医饮食来看,蜂蜜味甘,入脾经,有一定的健脾养胃作用。会促进食欲,导致其他食物摄入过多,也会导致肥胖。

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